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    Y ¿Cómo se debe realizar el aspa de molino? Ejercicios de calentamiento trote alrededor del campo. Ejercicios de flexibilidad se hace el estiramiento respectivo TIEMP O 35min JUEGO LA MURALLA un alumno evita que sus compañeros traten de pasar al otro lado Al alumno que lo cogen pasa a atrapar y se convierte en muralla .así sucesivamente.procesos del aspa de rondon,1 Iniciamos rallando las pulpas de coco, las mezclamos con el agua caliente y las colamos mientras vamos exprimiendo con la ayuda de una cuchara para obtener la leche de coco y reservamos.; 2Para el caldo, en una olla grande cocinamos la cabeza de pescado con la leche de coco y una pizca de sal hasta que hierva unos 10 minutos, retiramos del fuego,

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